Kemik erimesini önleyin!
0 yaşın üzerinde her üç kadından birini etkileyen, bu oranla meme kanserinden daha fazla görülme sıklığına sahip bir hastalık olan kemik erimesi (osteoporoz), özellikle menopoz sonrasında yaşanan hızlı kemik kaybıyla ortaya çıkmaktadır. Kemik erimesini önleyin! Kemik erimesini önlemede genç yaşlardan itibaren bir takım önlemler alınmalıdır. Memorial Antalya Hastanesi Fizik, Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uz. Dr. […]
Harika bir cilt için kanıtlanmış 11 ipucu
Yıllara meydan okuyan taze ve canlı bir cilde sahip olmak için bilmeniz gerekenleri araştırdık. Sizce de kendinizi şımartmanın zamanı gelmedi mi? İşte kanıtlanmış 11 öneri. Cildinizi bir tabloyu saklar gibi muhafaza etmek kolay bir iş değil. Kırışıklıklar, güneşin zararlı ışınları, kuruluk, tahriş ve istenmeyen tüylere karşı sürekli savaşmalısınız. İyi haber hayat boyunca 1000 kere yeni […]
Genetik yapıya göre zayıflanır mı?
Genetik yapıya göre beslenme ve zayıflama mümkün mü? Genetik yapıya göre zayıflanır mı? Yapılan onca diyete rağmen zayıflayamamak bir yana, dengeli ve sağlıklı beslenme özellikle şehirler de yaşayan modern insanın en temel problemlerinden biridir. Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı kilo vermek için genlerinize baktırmanızda fayda var. Zira genetik şifrenize uygun bir diyet ve egzersiz programıyla […]
Gözaltı morluklar için ne yapmalı?
Gözaltı morluklar için ne yapmalı? “Damar dışına çıkan hemoglobinin (demir içeren kana kırmızı rengi veren protein) oksidasyonu bu alanda mor ya da bazen siyah renk görünümüne neden olmaktadır. Kalıtım faktörü gözaltı morluklarında oldukça baskın bir nedendir. Göz etrafında koyu halka olan birinin anne ya da babasında da aynı şikayet olması sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Güneş […]
Hamilelikte sağlıklı beslenme tüyoları
Ailenize yeni bir üye katılacak olmasının verdiği heyecanı yaşarken alacağınız kiloların akibetini hiç düşündünüz mü? Türkiye Hastanesi Diyetisyenlerinden Bahattin Arslan, bir bebek sahibi olmaya karar verdiğiniz andan itibaren uygulayacağınız sağlıklı beslenme kurallarının çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde doğmasına katkıda bulunacağını söylüyor Hamile kalmadan en az 3 -6 ay öncesinden yeterli ve dengeli beslenerek vücudunuzu hem fizyolojik […]
İştah konrtolünün püf noktaları
Dünyada çok fazla sayıda kişi ya fazla kilolu veya obez olduğunu söyleyen Dr.Fevzi Özgönül, “Kilo ile mücadele modern tıbbın en büyük mücadeleyi verdiği alanların başında gelmektedir” dedi. Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül iştah ve kontrolü hakkında yaptığı değerlendirmede şunları kaydetti; SAĞLIKLI BESLENME VE ZAYIFLAMA NEDİR ? “Saat 07:00 – 08:30 arası yapılan bir […]
Dünya Kadınlar Günü- 8 Mart Dünya Kadınlar Günü Özel
Kadınlar Günü ne zaman kutlanmaya başlandı? 8 Mart Kadınlar Günü tarihçesi Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü… Bu özel gün, kadın haklarının önemini vurgulamak adına kutlanmaktadır. Her sene olduğu gibi bu sene de Kadınlar Günü çeşitli etkinliklerle kutlanıyor. Peki, Kadınlar Günü ne zaman ortaya çıktı? Kadınlar Günü ilk ne zaman kutlanmaya başlandı? İşte 8 Mart Dünya Kadınlar Günü tarihçesi… 8 […]
RUSSELL CROWE İSTANBUL ÇEKİMLERİNE DEVAM EDİYOR
AVUSTRALYALI yıldız Russell Crowe, yönetmenliğini ve başrolünü üstlendiği yeni filmi “The Water Diviner”ın İstanbul çekimlerine devam ediyor. Crowe, çekimlerin üçüncü gününde Haydarpaşa Garı’nın Kadıköy tarafına bakan kısmına bir pazar alanı ve tarihi iskele kurdurdu.
